有些朋友一到了夏天，会感觉身体累，会有全身乏力、疲倦，甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，其实这大多是因为湿气重引起。一旦发现身体有湿气重的症状，就要开始祛湿调理了。
事实上，尽管有“十人九湿”的说法，但当湿气太大、太重时，仍然会对身体的调节产生影响。
把干海参洗净放入容器中，然后放入凉开水，放入冰箱中，每天早、晚换一次水，一般需要2天，海参从冰箱取出，去除沙嘴，小火凉水下锅，水开后煮30到60分钟，煮好的海参捞入冰水中浸泡，早晚换水。
在农村养殖肉鸽、鱼、香猪、肉牛、竹鼠、獭兔、香鹑雁、野兔、蛋鸭、肉驴、虫子鸡、肉狗、羊、小龙虾、野鸡等最赚钱。
