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银耳的营养价值

发布时间:2019-06-16 21:45:42 银耳的营养价值

银耳又名白木耳、雪耳,是一种营养价值很高的食用菌,甚至有“菌中之冠”的美称,在银耳中含有丰富的各类营养元素,如胶质、胡萝卜素、各种氨基酸、蛋白质等。食用银耳可以保健身体,起到养颜护肤、补充能量、减肥瘦身等功效。

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