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海螺的营养价值

发布时间:2019-06-13 21:04:14 海螺的营养价值

海螺主要以螺肉为食用部位,而螺肉的营养价值很丰富,含有大量的维生素A、蛋白质、铁、钙、氨基酸等,具有高蛋白、低脂肪、高钙的特点,是一种很好的天然保健食品,对人体可以起到清热明目、利膈益胃的好处,但是海螺性寒,所以风寒感冒、脾胃虚寒等人群应少吃。

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